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16. Oktober 2023 / Comments (0)

Wolfgangseelauf, 15.10.23

Bericht von Armin Blasch:

27 km Klassiker zur 51. Auflage

Nach 2022, wo ich die 10 km Distanz in Angriff nahm, startete ich vergangenen Sonntag wieder beim diesjährigen Int. Wolfgangseelauf, die 51. Auflage im schönen Salzkammergut. Die Veranstaltung ist normalerweise, wie in den letzten Jahren, ein Saisonabschlussgarant für schönes Herbstwetter in traumhafter Kulisse.

Nach einer kleinen aber feinen Saison ging es heuer wieder über die 27 km mit 295 hm (Falkenstein 225 rauf und runter), der Klassiker bei den versch. Bewerben im Rahmen des Wolfgangseelaufs. 2021 konnte ich bei sehr warmen Temperaturen eine neue PB mit 02:08 h aufstellen. Heuer hieß es aber für mich persönlich den Lauf locker anzugehen, die Umgebung zu genießen und ein passables aber zügiges Tempo rund um den See zu finden.

Der heurige Trainingsumfang bzw. die Vorbereitung war sehr überschaubar also war das Ziel auch dementsprechend angesetzt. Eine Gesamtzeit von 02:20 – 02:30 schwebte in meinem Kopf, wichtig aber einfach genießen und kein Druck! Mal schauen was möglich ist an diesem Tag. (auch die Baustelle die letzten Tage vor dem Bewerb war eher ein reines Oberkörpertraining 😉 )

Am Sonntag 15.10.2023 ging es um 10:30 in St. Wolfgang vom Block 1 bei leichtem Nieselregen und bewölktem Himmel mit ca. 1.350 StarterInnen los.

Ich starte gemeinsam mit Willi Peer (ein Timelkamer Laufurgestein) da wir den selben Pace anlaufen wollten. Nach KM 2 od. 3 musste ich schon für eine kleine Klopause halt machen, Anfängerfehler 🙁

Mit Tempo konnte ich ihn zu Beginn des Anstiegs zum Falkenstein (225 HM bergauf) einholen jedoch trennten sich bergauf dann unsere Wege, die ich wie die meisten mit schnellem Schritt zu Fuß absolvierte. Ich konnte mich doch ein wenig von ihm bergauf absetzen.

So kam ich nach 27 min. am „Gipfel“ des Falkensteins an und machte mich am Weg wieder nach unten Richtung St. Gilgen. Bergab Empfang mich meine Familie an Streckenrand, eine Überraschung die mich sehr freute! Auch die Sonne kam nun zum Vorschein, spitze!

Ab Fürberg ging ja sozusagen der Halbmarathon über 21,1 km los. Mit dem Falkenstein noch in den Füßen dauert es ca. bis zum Ortsende von St. Gilgen bis ich in meinen Laufrythmus fand (04:35 – 04:45 Schnitt). Ich fühlte mich gut, die pers. Versorgung sowie Labstellen konnten auch gut gemeistert werden und es ging KM für KM Richtung Abersee (10 KM Start) sowie Strobl (5 KM Start). In Strobl bekam ich noch die letzten Motivationsworte und Anfeuerungen von Coach & Schwiegerpapa Josef auf den Weg um den Bürglstein Richtung Ziel in St. Wolfgang.

Auf die letzten 4 km war ich noch als Pacemaker für eine schnelle Dame im „Einsatz“, löste mich jedoch bei KM 2,5 und hatte noch Reserven um die letzten kupierten Kilometer das Tempo zu erhöhen, überholte noch und konnte einige Plätze gut machen. Ich checkte nun die Zeit auf der Uhr, fing zu rechnen an und sah das eine Zeit unter 02:15 möglich ist. Es lief an diesem Tag einfach sehr flüssig, ohne Druck um den See und dies bei sonnigen und angenehmen Bedingungen. Mit einem schnellen Zielsprint runter ins Zentrum von St. Wolfgang ging es mit einer Zeit von 02:12:48 (04:55 km/min.) über die Ziellinie.

Was soll ich sagen, sehr zufrieden und mehr wie erwartet. Ein spitze Rennen 🙂 auch dank der Unterstützung meiner Familie!

Bei der Überfahrt Richtung Strobl (nach Ziellabe und Dusche) zog eine Wetterfront mit Sturm und Regen über den See. Perfektes Timing 😉

161 Platz. von 1.328 FinisherInnen über die 27 km Distanz

  27 Platz. von    132 Finisher AK-35

Herzliche Gratulation an meinen Schwager Martin für das starke 27 km Debüt bei keinen leichten Bedingungen. Ziehe den Hut, super Leistung!

Last modified: 16. Oktober 2023

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